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更新时间：2025-08-06
睡觉之前喝点红酒好吗
睡觉之前喝点红酒好吗？红酒作为一种酒精饮品，其是否适合在睡前饮用一直备受争议。有人认为适量饮用红酒可以帮助放松身心，有助于入睡，而另一些人则担心其酒精成分会对睡眠质量产生
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