核桃仁不能与什么同吃

核桃仁作为一种营养丰富的坚果，许多人都喜欢食用。你可能不知道，核桃仁有一些食物是不能与其搭配食用的。下面我将为你解答核桃仁不能与哪些食物同吃。

核桃仁不能与什么同吃

核桃仁不能与蛋白质含量较高的食物同吃。

为什么核桃仁不能与蛋白质含量较高的食物同吃

核桃仁富含多种脂肪酸和蛋白质，与蛋白质含量较高的食物同食会使蛋白质更难以消化，容易导致胃肠不适。

哪些食物含有较高的蛋白质

肉类、鱼类、蛋类、豆类等都含有较高的蛋白质。

有没有其他需要注意的食物

除了蛋白质含量较高的食物，还应避免与含有大量维生素C的水果同食，因为核桃仁中的维生素C会被破坏。

是否可以与其他坚果一起食用

可以的，与其他坚果如杏仁、腰果、花生等一起食用，并且具有更好的营养价值。

通过以上问答，我们了解到核桃仁不能与蛋白质含量较高的食物同食，因为这会导致消化不良。还要注意避免与含有大量维生素C的水果同时食用。核桃仁可以与其他坚果一起食用，以增加营养价值。在享用核桃仁的我们应该了解它的食用禁忌，并做到适度食用，以获得更好的健康效果。