流感的扩散，已经实实在在影响到了日常。截至10月12日，日本有998所保育园、幼儿园和中小学被迫全校或部分停课，仅那一周就新增了328所。家长们一边盯着孩子的体温表，一边吐槽“刚开学又要在家守着”；儿科门诊外排起长队，医生说“最近每天要接20多个流感小患者”。
为啥今年流感来得这么早、传得这么快？专家们梳理的几个原因，其实离我们每个人都不远——
“防感弦松了”。戴口罩、勤洗手这些疫情期间的习惯，不少人慢慢丢了。当大家不再刻意防范，病毒自然有了“可乘之机”；
“跨国旅行带毒”。世卫组织官员伊恩·巴尔指出，这次日本流行的甲型H3N2毒株，过去两个月在澳大利亚、新西兰很常见。而大量澳大利亚人前往日本旅游，等于把病毒从南半球“带”到了北半球，南北半球的病毒交换，让传播机会直接翻倍；
还有“夏天太热的后遗症”。日本儿科医生塚田佳子说，今年夏季的酷暑，让大家更愿意待在空调房里，晒不到太阳——而维生素D的合成需要紫外线，阳光不足导致免疫力下降的人变多，对病毒的抵抗力自然弱了；
另外两个“隐形因素”：一是今年流感疫苗和流行毒株的匹配度可能不高，保护力打了折扣；二是不少人症状很轻，以为是普通感冒，没当回事，结果成了“移动传染源”，让病毒悄悄扩散。
不过也不用过度恐慌。巴尔强调，南半球正在转暖，病毒传播力会减弱，日本的流感不太可能演变成全球大流行，但可能会传到周边国家——毕竟日本和亚洲其他国家的旅行往来太频繁了。而即将进入冬季的国家，反而更容易暴发流感，得提前做好准备。
国内专家也提醒，今年日本的流感毒株和去年不一样：去年是甲型H1N1，今年是H3N2，大众对这个新毒株的免疫力更低，得更重视。要分清流感和普通感冒的区别：普通感冒是鼻塞、流涕、打喷嚏，全身症状轻；流感是突发高烧（往往39℃以上）、全身酸痛乏力、头痛，要是出现这些症状，一定要早去医院——流感虽说是自限性疾病，但可能引发肺炎、脑膜炎、心肌炎等并发症，严重的会危及生命。
其实不管是日本还是其他国家，流感的扩散都在提醒我们：防疫的弦不能松。戴口罩、勤洗手、多晒太阳、打疫苗，这些“老办法”，依然是对抗病毒最有效的武器。毕竟，不管病毒怎么变，保护好自己的免疫力，才是最实在的防御。
这个秋天，与其盯着“流感数据”焦虑，不如把注意力放回自己身上——多出门晒晒太阳，少去人多的地方，万一有发烧、浑身疼的症状，赶紧去医院查一查。毕竟，早识别、早治疗，才是对自己和家人最好的保护。
