混食

枸杞和荞麦能混食

一、 枸杞的营养价值枸杞是一种具有丰富营养的食品。它含有大量的维生素C、胡萝卜素和铁等，有助于提高免疫力、保护视力和补血。枸杞还含有多种氨基酸和矿物质，对人体健康非常有益。