坐月子

坐月子可以吃枸杞

坐月子是指产后女性在特定时间内进行休息、调养和恢复的过程，这个过程是为了帮助女性恢复体力、调整身体和心理状态。坐月子期间，饮食调理是至关重要的一环，因为合理的饮食能够促进